http://www.youtube.com/embed/4sg8p5llGQc

Soo bandhigida khadkeena cusub ee shaaha qaaliga ah!Goorma ayay ahayd markii ugu dambaysay ee aad istaagto si aad uga fikirto waxa dhabta ah ee ku jira bacda shaaha?Kooxdayada khubarada ah ayaa tani suurtogal ka dhigaya, waxaanan ku hanweynahay in aanu bilowno shaah si taxadar leh loo diyaariyey oo laga sameeyay maaddooyinka ugu fiican.

Shandad kasta oo shaaha ah waxa lagu dhex daray caleenta shaaha ee qaaliga ah, geedo yaryar iyo uunsi laga keenay jardiinooyinka shaaha ee ugu fiican adduunka.Waxaan aaminsanahay daah-furnaanta waxaanan rabnaa inaad si sax ah u ogaato waxa aad isticmaalayso, sidaa darteed waxaan hubineynaa in bacaha shaaha aysan ku jirin wax dhadhan macmal ah, midabyo ama wax lagu ilaaliyo.

Haddi aad tahay taageere shaaha madow ee dhaqameed, ku raaxayso faa'iidooyinka nasteexada leh ee isku darka geedaha, ama raadso dhadhanka shaaha cagaaran, qof walba ayaan wax u haynaa.Kala duwanaanshahayaga waxaa ku jira noocyo kala duwan oo dhadhan ah, laga bilaabo Shaaha Quraacda Ingiriisiga caadiga ah ilaa shaaha caanaha qalaad oo la isku daray iyo chamomile nasteexo.

Marka lagu daro sida ay nooga go'an tahay in aan isticmaalno maaddooyinka dabiiciga ah oo kaliya, waxaan aad uga taxadarnaa baakadaha shaahayaga.Shandad kasta oo shaaha ah si gaar ah ayaa loo baakadeeyay si loo hubiyo in ugu badnaan iyo dhadhanka, taasoo ku siinaysa ku habboonaanta inaad ku raaxaysato koob shaaha oo qumman wakhti kasta oo maalinta ah.

Haddaba, maxaa ku jira bacahayada shaaha?Si fudud loo dhigo, kaliya dabeecadda ugu fiican waa inay bixiso.Kabasho kasta, waxaad ku milmi kartaa dhadhanka saafiga ah ee dhabta ah ee shaahayaga, adigoo og inaad jidhkaaga ku quudinayso waxyaabaha ugu fiican ee dabiiciga ah.

Nagu soo biir si aad dib u qeexdo waayo-aragnimada cabitaanka shaaha oo aad ogaatid faraqa tayada maaddooyinka ay sameeyaan.Isku day noocyada cusub ee shaaha qaaliga ah maanta oo dhadhami naftaada faraqa!