Waxaan rajeyneynaa inaad ku raaxaysato alaabada aan kugula talineyno! Dhammaantood waxaa si madax-bannaan u soo xula tifaftireyaashayada. Qaarkood waxaa loo diri karaa tusaale ahaan, laakiin dhammaan ra'yiga iyo jawaab celinta waa kuwo annaga noo gaar ah. Sidaad ogtahay, haddii aad doorato inaad wax ku iibsato xiriiriyaha BuzzFeed, BuzzFeed waxay ka heli kartaa qayb ka mid ah iibka ama magdhow kale xiriiriyaha boggan. Haa, iyo FYI - qiimayaashu waa sax yihiin oo kayd ayay ku jiraan waqtiga daabacaadda.
Aniga shaqsi ahaan waxaan ku dhaartay maaskaradan indhaha! Waxaan ku noolahay meel aad u iftiimaysa, xidhitaanka daahyadana waxay iga dhigaysaa mid aan la garan karin murugo, sidaa darteed waxaan u isticmaalaa inaan u seexdo sida iftiin oo kale oo caalamka ah. Waxay sidoo kale ku fiican yihiin maalmaha jadwalka shaqadaadu uu jajaban yahay ama aad u baahan tahay inaad seexato, maadaama aysan kaliya qarinayn iftiinka oo dhan, laakiin sidoo kale waxay kuu oggolaanayaan inaad qaabayso maaskaradaada haddii aad isticmaaleyso. Sidoo kale aad bay u raaxo badan tahay oo timahayga kuma dhegto xitaa marka aanan ku jirin dabada.
Dib u eegis rajo leh: "Uma baahni mugdi buuxa si aan u seexdo sidaa darteed weligay maan u malayn inaan u baahan doono maaskaro hurdo. Kadib waxaa timid 2020! Masiibada iyo walwalka la xiriira ayaa si weyn u carqaladeeyay hurdadayda. Badanaa si fiican ayaan u seexan jiray, laakiin ka dib waan soo toosi jiray oo dib uma seexan karin. Waxaan yareeyay kafeyn, waxaan dejiyay wakhtiga jiifka caadiga ah, waxaan damiyay shaashadda dhowr saacadood ka hor sariirta, waxaana isku dayay melatonin. Waxaan qiyaasayaa inay aniga ii tahay wax walba oo maskaxdayda ku jira, laakiin markaan sidan u soo kaco, anigoo wadne garaacsan iyo dhidid badan qaba, waxba ma arki karo - saacad ma jiro, iftiin dayax ma jiro, jacayl ma jiro oo agteyda ku seexda, jinni bisad ma jiro, oo fiirinaya cagta sariirta - waxaan u janjeeraa inaan si fudud u dejiyo. maaskaro i xasuusinaysa inaan indhahayga xiro oo aan seexdo. Badanaa waxaan tan sameeyaa ilaa qaylo-dhaantu ka baxdo. Waxaan jeclahay koobabka la isku qurxiyo ee ku wareegsan indhaha. Maaskarada fidsan waxay iga dhigaysaa inaan dareemo sidii inaan tirtiray dhammaan kareemka indhaha iyo maaskarada habeenkii oo dhan. Maaskaradan weli ma dhaqin, laakiin waxaan u maleynayaa inay si fiican u istaagi doonto g Gacanta si tartiib ah u dhaq. Suun la hagaajin karo waa jilicsan yahay mana siibanayo. Haddii aad shaki ka qabtid inaad isku daydo maaskaro hurdo, soo qaado mid aad u fiican! Isku day tan, gaar ahaan haddii aad walwalsan tahay sida aan ku sharaxay.” -Anna
Shhh, waxaad sidoo kale ku ridi kartaa qaboojiyaha, microbes-ka ku jira maaskarada ayaa qabow ahaan doona saacado badan.
Dib u eegis rajo leh: "Markaan miisaankan saaro indhahayga, waan seexdaa mar kale marka aan rogrogo oo aan rogo. Waa qaab qariib ah - ma aha maaskaro indho caadi ah, mar dambe ma soo laaban doonto." Ha ku dhejin si la mid ah. - laakiin marka aad ka gudubto, waa wax aad u qurux badan. Waxaan ku hayaa miiskayga habeenkii waxaanan u isticmaalaa inaan seexdo haddii aan soo kaco bartamaha habeenkii oo aan soo laaban karin (taas oo inta badan dhacda) ama marka qorraxdu soo baxdo oo aan rabo inaan helo hurdo dheeraad ah. Haddii aad dhibaato kala kulanto hurdada, waxaan kugula talinayaa inaad isku daydo badeecadan cusub. - Veronicon
Dib u eegis rajo leh: "Shalay ayaan sariirtayda saaray - xalay waxay ahayd habeenkii ugu horreeyay waxaanan jecelnahay dareenka, jilicsanaanta iyo fidinta go'yaasha. Ma jirto wax dhib ah oo lagu dhejiyo go'yaasha sariirta, ma jiraan wax nabarro ah. Waan seexdaa qasan laakiin dhab ahaantii waan seexdaa oo waxaan ku seexdaa go'yaal Ma kulula mana qaboowna waxaan ka fikirayaa inaan helo dhowr qaybood oo kale oo aan ka helo qolka jiifka ee raadinta iyo hadiyado guri-ku-saleysan, Aad baan u jeclahay, mahadsanid." – Valerie Minser
Dib u eegis rajo leh: "Ilaahayow! Xaggee ayaan joogay noloshayda oo dhan?? Dhowr maalmood ka hor waxaan isku dayay inaan ku seexdo dhegaha-dhegaha. Sameecadaha dhegaha ayaa ugu fiican! Waxaan ku rogrogi karaa sariirta mana i toosin doono. Way igu adag tahay inaan seexdo oo aan seexdo. Hadda waxaan daawan karaa fiidiyowyada hurdada si ay iiga caawiyaan inaan seexdo oo aan seexdo. Dhibaatada kaliya ayaa ah in kasta oo aan jeclahay waxyaabahan, haddana ay xoogaa kululaato bartamaha habeenkii. Waan jeclahay!!" - Song God
Marka laga soo tago hurdada wanaagsan, sameecadaha dhegaha la gashado waa kuwo dhidid badan oo biyaha u adkaysta sidaa darteed waad isticmaali kartaa inta aad jimicsanayso ama aad ordayso, waxayna sidoo kale leeyihiin makarafoon ku dhex jira si aad taleefanka ugu hadasho. Shhh sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan oo lagu bixi karo maaskaro maadaama aysan lahayn fiilooyin ku dhex milmi kara suunka maaskarada.
Dib u eegis rajo leh: "Waxaan qabaa dhibaatooyin hurdo la'aan ah, oo ay ku jiraan gooryaanka dhegaha ee dhibsada (hees ayaa madaxaaga ku dhegan). Waan seexan karaa mar kale iyadoo dhegaha saxda ah ay dhegeysanayaan roob/onkod ku jira abka. Tayada codku waa mid aad u fiican sameecadahana waa kuwo cajiib ah." - Nande
Ka hel Amazon $22.08+ (hel qiimahaas adigoo jaraya kuuboon 15% qiimo dhimis ah; waxaa laga heli karaa shan midab).
Dib u eegis rajo leh: "WAAN JECLAHAY, JECELAHAY, JECELAHAY maaskaradan! Aad ayaan ula dhacsanahay tayada codka sameecadaha yaryar! Aad bay u raaxo badan tahay in la xidho oo lagu seexdo meelo kala duwan. Waa maaskaro mugdi ah haddii aad si sax ah u hesho. Xidho oo i aamin inaadan arki karin wax iftiin ah haba yaraatee. Badanaa way igu adag tahay inaan seexdo laakiin hadda ma sugi karo inaan tan xidho sababtoo ah waxaan ku xidhay taleefankayga Bluetooth-ka waxaana shiday hurdada fikirka, waxaanan kuu xaqiijinayaa, si fiican ayaan u seexday qiyaastii 10 daqiiqo ama ka yar. Toddobaadkii hore si kama' ah ayaan u seexday sababtoo ah waxaan ilaaway inaan dib u shido qayladaydii waxayna ahayd qorrax markii aan iska daayay maaskarada si aan u ogaa inaan daahay; Ilaah mahadii ma aha goor dambe, baytariga ku jira maaskarada wuxuu socdaa muddo dheer, "Macaamiisha Amazon.
Dhammaantiin, waxaan ahay mid ka mid ah riyooyinka ugu xun adduunka, waan ku dhaaran karaa, gaar ahaan marka aan soo kaco saqda dhexe ee habeenka oo maskaxdaydu ay is tiraahdo, "Ah, aan ka fikirno dhammaan fikirradii aan qabnay." Weligay isku mar ayaan isku mar sameeyay. Waxaan ku xoqaa macbadkayga iyo gudaha curcurkayga oo waxaan ka cabbaa qasacadda, taas oo badanaa iga dhigaysa inaan si fudud u seexdo marka aan inta badan ku qaato *saacado* isku dayo inaan seexdo. Waxaan sidoo kale ogaaday in wax yar oo ka mid ah ay sameeyaan farqi weyn - waxaan haystay dhowr bilood hadda waxaanan shaki ka qabaa inaan u baahan doono inaan beddelo muddo dheer!
Woodland Herbal waa dukaan Etsy ah oo fadhigiisu yahay Ohio oo la aasaasay 2018 kaas oo iibiya alaabada daryeelka maqaarka, jeermiska, iyo isku darka shaaha.
Dib u eegis rajo leh: "Waxaan isku dayay xalay, mana seexan si fiican muddo dheer. Aad bay u uraysaa marka aad joogtid macbadkaaga sababtoo ah waad huruddaa. Badanaa waan rogrogaa oo waan rogrogaa, laakiin si fiican ayaan u seexday dhagaxa fooxa." - Emily Owen
Dib u eegis rajo leh: "Alaabtan aad bay u hagaajisay hurdadaydii. Joodarigaygu xoogaa raaxo darro ayuu ahaa, ilihiina way barareen, laakiin waan la qabsaday. Tan iyo markii aan bilaabay shaqada habeenkii oo aan maalintii seexday, waxaan u arkay inay ii fududahay inaan soo tooso oo aan u baahdo wax iga caawiya inaan seexdo oo aan seexdo. Dusha sare aad bay u fiican tahay! Ma qaboow marka la taabto, si xad dhaaf ah uma kululaado inta aan hurdayo. Aad bay u jilicsan tahay oo waan seexan karaa anigoo aan barkin lahayn. Waan jeclahay tan!" - Avery Busford
Ka hel Amazon $59.99 (waxaa laga heli karaa laba ama saddex inji oo qoto dheer iyo siddeed cabbir sariirood oo caadi ah).
Dib u eegis rajo leh: "Habeennadii ugu horreeyay ee aan shaqada aaday waxaan la kulmay hurdo la'aan daran. Anigoo quus ah, waxaan go'aansaday inaan isku dayo diffuser waxaana maqlay in lavender uu yahay udgoonka saxda ah ee carafkan. Waxaan dalbaday Saliidda Muhiimka ah ee Dream. Waxaan rajeynayaa in tani ay waxtar leedahay, waan ku faraxsanahay in qiimuhu aad u jaban yahay. Badanaa ma qoro dib u eegis laakiin aad ayaan ugu faraxsanahay inaan hadda hurdo fiican helo habeen kasta ka hor shaqada waana inaan la wadaago. Urta waa mid macaan waanan ku nastaa, waan seexdaa oo si aan hore loo arag ayaan u seexdaa. Habeenkii oo dhan waan xiran karaa mana waayi karo udgoonkiisa. Aad ayaan ugu talinayaa badeecadan!" - Macmiil Kindle.
Haye, haddii aadan haysan diffuser, waxaad ka heli kartaa Amazon diffuser-ka saliida lagama maarmaanka ah ee caanka ah, dib u eegista caanka ah ee rave, $14.99.
Dib u eegis rajo leh: "Inta aan xasuusan karo, waxaan dhibaato kala kulmay hurdada. Aad ayaan u dhaqaaqaa, waan dhaqaaqaa, mararka qaarna waxay qaadataa SAACADO in la seexdo, xitaa markaas hurdadaydu badanaa way liidataa. Waxaan ogaan doonaa inay waxtar yeelan doonto inaan buste ama barkin dheeraad ah geliyo maadaama ay aad u culusayd sidaa darteed waxaan go'aansaday inaan badeecadan isku dayo. si aan u shaqo tago. Hubaal waxay iga caawisaa walwalka iyo hurdo la'aanta; Waxaan u maleynayaa inay iga dhigayso mid ammaan ah. Hubaal way u qalantaa!!" - Natalie Galindo
Comma Home, oo ah shirkad guryaha lagu hagaajiyo oo waarta, waxay la shaqaysaa ururada yaryar ee dhammaan 50-ka gobol waxayna 10% iibka ugu deeqdaa dadka hoy la'aanta ah.
Dib u eegis rajo leh: "Waxaan ku dhowahay inaan dalbado buste saddexaad oo aan u sameeyo qofka aan jeclahay. Bustayaashani aad bay u qiimo badan yihiin, aniga iyo wiilkayguba waxaan la ildarannahay walwal waxaana ku laabaneynaa wiilkan xun shaqada ka dib. Nasashada weligeed sidan uma fududaan. ama si ka deggan. Ma kugula talin karo lacag kasta oo dhogorta beenta ah waa mid cajiib ah!" - Megan B.
Dib u eegis rajo leh: "Marka laga reebo kuwan, weligay ma iibsan lahaa labo kale oo dhar hurdo ah cimilada diiran. Waxaan ahay haweeney 30 jir ah oo umusha ka dib ah, hoormoonkaygu wuxuu la dheellitiran yahay nolosha Arizona, waxaana u baahanahay dhar hurdo qabow oo raaxo leh. Laakiin inta badan waxaan ogaadaa in dharka dharka hurdada kale uu si dhakhso ah u duugo, isagoo xoqaya oo noqonaya mid qallafsan. Dharka hurdada ee jilicsan ee xariirta leh wuxuu ka badbaaday bilo badan oo kuleyl iyo hirar kulayl ah oo aan la tirin karin markaan galno 80-meeyadii qolka jiifka. Haddii aanan si aad ah ugu talin karin dharka hurdada marka aad "Waan xanaaqsanahay oo waxaan u baahanahay inaan qaboojiyo. Weligay dib u eegis ma soo dhigo, laakiin waxaan dareemayaa inaan ku qasbanahay inaan dadka kale u sheego dharka hurdada ee Latuza" - Margery.
Dib u eegis rajo leh: "Markaa fiiri... waxaan gaarnay heer nolosheenna ah, iyadoon loo eegin sida aan u daalno, hurdadu had iyo jeer ma fududa. Waan kululnahay oo dhidid badannahay, wax walba way cuncunayaan oo hurdo la'aan ayaan qabnaa... Waxaan raadinayay sariirta hurdada ee saxda ah ugu dambeyntiina waan helay! Dharka hurdada ee cajiibka ah waa mid cajiib ah! albaabka furi kara ama ku ridi kara barkadda iwm... aad u jilicsan! Bamboo wuxuu kaa dhigayaa mid qabow oo raaxo leh habeenkii oo dhan. Hubaal waxaan ugu jeclahay cusub, waxaan u baahanahay gacmo dheer jiilaalka." - Miranda Dixon
Shh, xariggan dahaarka leh wuxuu sidoo kale ka hortagayaa hawada iyo kulaylka inay ka baxaan meelaha bannaan ee albaabka hoostiisa ku yaal, taasoo kuu badbaadinaysa tamar iyo lacag!
Dib u eegis rajo leh: "Badbaadiye. Qofka aan qolka kula deganahay had iyo jeer wuxuu daawadaa TV-ga qaylada badan ilaa saqda dhexe, sidaas darteed waxaan u iibsaday si aan albaabka u xiro. Qaylada qolka fadhiga ayaa si dhab ah hoos ugu dhacday 90%!!! Ugu dambeyntii si nabad ah ayaan u seexan karaa, waan dareemi karaa!!! "—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care waa dukaan Etsy ah oo haweenka ku yaal Colorado oo la aasaasay 2015 kaas oo ku takhasusay daryeelka timaha iyo maqaarka oo aan qashinka lahayn.
Dib u eegis rajo leh: "Waxaan had iyo jeer u iibsan doonaa aabahay. Waa qof macaan qaba, wuxuu qabaa neerfayaasha oo daran oo ku dhaca cagihiisa iyo anqawyadiisa, wuxuu ka shaqeynayay sidii hilib-jare dabaqyada shubka ah in ka badan 40 sano, wuxuuna la ildaran yahay Charco (xididdo kalsiyum ah, anqawyada xaddidan) wareegga kala-goysyada). Waxaan cagaha ku xoqaa kareemkan cajiibka ah habeen kasta ka hor inta aan la seexan. Haddii aanan sameynin, wuu soo toosaa isagoo xanuun qaba, cagihiisa/anqawyaduna way adag yihiin.
TBH, aad baan ugu dhaartay inaan si wanaagsan ugu biiro. Waxay la mid yihiin jel dhegaha. Gurigaygu wuxuu ku yaal waddo mashquul ah, deriskeyga dabaqa sarena waa qof buuq badan (taasi ma u dhigantaa tweet??) Markii aan carruurtan soo geliyay, wax yar ayaan maqli karaa. Sidoo kale, dhegahaygu weligood ma xanuunaan sida ay u xanuunaan sameecadaha dhegaha ama sameecadaha kale. Waxaad akhrin kartaa dib u eegistayda dhegaha ee Mack oo dhammaystiran si aad wax badan u ogaato!
Dib u eegis rajo leh: "Aad bay u raaxo badan tahay. Waxay iga ilaalisaa buuqa badan wuxuuna ii ogolaanayaa inaan si fiican u seexdo. Waxaan isku dayay dhowr kale laakiin si fiican uma seexan. Kuwani waa kuwo aad u fiican. Waxaan dalbanayaa afar sanduuq oo kale!!!! - Linda Barton
Dib u eegis rajo leh: "Waa cajiib! Saaxiibkay ayaa khuurayay xilligii duufaanta (Ilaahay ha barakeeyo) baqbaqaaqguna wuxuu bilaabay inuu qayliyo 5:30 subaxnimo, mana suurtogal ahayn in dib loo seexdo. Waxaan isku dayay dhego-xidhyo kala duwan, sameecado-dhegyo, iwm. wax kale oo shaqeynaya ma jiraan! Aad bay u raaxo badan yihiin, dhegaha ayay ku fadhiistaan ​​oo waxay ku yimaadaan saddex xirmo. Haddii aad raadinayso nabad iyo xasillooni, isku day!" - Shannon B.
Dib u eegis rajo leh: "Ugu dambeyntii waa mugdi habeenkii. Way jaban yihiin, way fiican yihiin, laakiin hadda gebi ahaanba waa mugdi habeenkii, waxaana si fudud u seexdaa hurdo. Ma garanayo wax kale oo aan ogaado." -JP
Sleep Pod waa ganacsi yar oo qoyska ah oo fadhigiisu yahay Wisconsin kaas oo ku takhasusay alaabada tayada leh ee kor u qaada hurdada.
Dib u eegis rajo leh: "Qolka hurdada waa mid aad u cajiib ah. Waxaan ahay 41 jir waxaana la ildarnaa hurdo la'aan hurdo oo caawisa hurdada inta badan noloshayda. Haddii aadan aqoon waxa ay tahay, si fiican ayaan u seexdaa, laakiin noloshayda oo dhan ma seexan. Waqti ayaan soo toosay afar ilaa siddeed jeer habeenkii mararka qaarna laba saacadood oo keliya ayaan seexday. Waxaan hurdayay hurdo toddobaad ah waxaana seexday inta u dhaxaysa toddoba iyo sagaal saacadood waxaana soo toosay hal mar oo keliya. Waxay ahayd mid raaxo leh, ma ahayn mid aad u diirran cadaadiska uu sameeyayna wuu dejinayay halkii uu ka ahaan lahaa mid xaddidan. Waxaan kugula talinayaa qof walba." – Amy Archambault
Ku hel Sleep Pod $79.99 (waxay ahayd $100; waxaa laga heli karaa saddex cabbir) ama Amazon $79.99 (waxaa laga heli karaa shan cabbir).
Dib u eegis rajo leh: "Dhawaan waxaan dhibaato kala kulmayay hurdada, aad ayaan u dareemayay dhawaqa/iftiinka, waxaana soo kacay anigoo niyad jabsan oo diyaar u ah inaan soo kaco oo aan dhammeeyo maalinta. Hadda aan kuu sheego habeenkii ugu horreeyay ka dib markii aan cabbay miiska qaxwada. Ilbiriqsiyo gudahood, waxaan si aan kala joogsi lahayn u hamaansanayay oo aan isu diyaarinayay sariirta. Hurdo ayaan hurday, habeenkii oo dhan ma soo kicin/ma rogrogin, waxaan soo toosay anigoo dareemaya fiicnaan. Runtii sidoo kale waxaan ku soo toosay dhoola cadeyn! Nasiib darro, waxaan ilaaway inaan cabbo shaah ka dib markii aan ka tagay magaalada dhammaadka usbuuca iyo niyad jabka raaxo la'aanta/turjumidda iyo dib u soo noqoshada. Nasiib wanaag guriga ayaan imid oo shaahgaygii mar kale ayaan cabbay si aan u caawiyo, dhadhankiisuna aad buu u fiicnaaday, waana ku faraxsanahay iibsigayga. — — Issa
Mashiinkan yar wuxuu leeyahay lix nooc oo buuq ah: Buuqa Cad, Onkod, Badweynta, Roobka, Habeenka Xagaaga iyo Dareeraha. Waxaad ka dhigi kartaa inuu sii socdo ilaa aad damiso, ama aad u dejiso inuu sii socdo 15, 30, ama 60 daqiiqo.
Dib u eegis rajo leh: "Waxaan dhib kala kulmay hurdada, laakiin walbahaarka 2020 ayaa hubaal ka sii daray. Aad ayaan u sugayaa maalinta xigta inay bilaabato, sida Kenneth Parcell. gaariga habeenkii oo badhanka ayaa la riixayaa. Waan seexdaa isla markiiba waana seexdaa. Shakhsi ahaan, waxaan u arkaa jawiga badda mid aad u raaxo badan. Waxaad hagaajin kartaa mugga si uu ugu habboonaado baahiyahaaga, saacaduna waa mid aad u fiican kuwa shaqeeya habeenkii. Aad bay waxtar ugu leedahay dadka la jooga xaaskooda/saaxiibkooda dhow inta lagu jiro maalinta shaqada (ama ha shidin dhowr saacadood). Hadda waxaan ku shaqeynayaa baytari mana qabo wax dhibaato ah oo ku saabsan daadinta korontada. Mashiinkan cad ma xalliyaa walwalka walwalka oo dhan Dhibaatada "Maya, si mucjiso u dhacdo. Si kastaba ha ahaatee, hurdadu waa muhiim. Kaliya ma caawiso yareynta walbahaarka, laakiin sidoo kale waxay caafimaadkaaga ku haysaa wadada saxda ah. Mashiinkan qaylada ayaa wax badan i caawiyay waxaanan dareemayaa nasasho badan. -Kathy
Baaskiillada mashiinkan waxaa ka mid ah "White Noise", "Fan", "Ocean", "Rain", "Stream" iyo "Summer Night" waxaadna saacadda otomaatiga ah u dejin kartaa 15, 30 ama 60 daqiiqo. Sidoo kale waa mid aad u fudud oo is haysta haddii aad socoto!
Dib u eegis rajo leh: "Waxaan la halgamayay hurdo la'aan sannado badan waxaana ku adkaaday inaan seexdo marka ay jirto aamusnaan badan oo hareerahayga ah. Caadiyan waxaan isticmaalaa marawaxad yar habeenkii laakiin waxaan go'aansaday inaan isku dayo mashiinkan si aan u seexdo. Runtii way shaqaysaa. Waa kan doorka aniga ii yaal. In kasta oo aanan odhan karin in codadku ay yihiin kuwo gebi ahaanba sax ah, haddana hubaal way ku dhow yihiin. Tan iyo markii aan iibsaday mashiinkan codka Pure Wave, waqtiga hurdadaydu si weyn ayuu u kordhay. Aad ayaan ugu talinayaa qof kasta oo u baahan dhawaq yar oo gadaal ah. Si fiican u seexo." - Joe B.
Waxay soo bandhigaysaa maalin kasta Calm Daily oo cusub oo asal ah, iyo sidoo kale ~Sleep Stories~ oo lagu daray waxyaabo cusub toddobaadle ah, iyo aqoon-is-weydaarsiyo Calm oo ay hoggaaminayaan khabiiro.
Hel tijaabo bilaash ah oo 7 maalmood ah, rukun sanadle ah oo ah $69.99, ama rukun cimri dheer oo ah $399.99 oo ka socda Calm.
Liberate waa barnaamij feker oo ay leedahay dadka madowga ah oo loogu talagalay inuu ka caawiyo dadka isticmaala inay yareeyaan walwalka, yareeyaan walbahaarka iyo inay hagaajiyaan hurdada iyagoo u maraya feker loogu talagalay dadka madowga ah.
Marka laga hadlayo sifooyinkeeda maalinlaha ah, waxay la socotaa wax walba laga bilaabo orodka ilaa dabaasha waxayna la socotaa yoolalka sida garaaca wadnaha iyo xawaaraha. Waxaad sidoo kale la jaan qaadi kartaa Alexa si aad si dhakhso ah u hesho wararka iyo cusbooneysiinta cimilada, u dejiso qaylo-dhaanta, oo aad u xakameyso aaladaha guriga ee casriga ah. Ku dar! ! Laga bilaabo, waxaad ka geli kartaa akoonkaaga Spotify si aad BOPS uga hesho BOPS. Saacad kasta waxay sidoo kale la socotaa tijaabo bilaash ah oo 90-maalmood ah oo Fitbit Premium ah si ay kaaga caawiso inaad maareyso walbahaarka, firfircoonaato oo aad si fiican u seexato.
Dib u eegis rajo leh: "Sababtoo ah hurdo la'aan ayaan qabaa, saacaddan waxaan u isticmaalaa si aan ula socdo hurdadayda. Saacaddani waxay wax badan ka caawisaa cabbiraadda hurdada marxaladaha. Waxay la jaan qaadayaan Apple iPhone-kayga. Waxaan sidoo kale cabbiri karaa tallaabooyinka iyo qaar ka mid ah la socodka jimicsiga. Waxaan sidoo kale jeclahay inay tahay LED oo aysan ahayn LCD. Astaamo kale oo fiican ayaa ah inaan helo ugu yaraan shan maalmood hal batari oo dallac ah (waxaan ku dallacaa marka uu gaaro 25%, markaa ma hubo intee in le'eg ayay socon doontaa). maalmo. Aad ayaan ugu faraxsanahay saacaddan casriga ah." - JC.
La Aquarelle waa dukaan Etsy ah oo fadhigiisu yahay UK oo la aasaasay 2016 kaas oo ku takhasusay maaskaro hurdo oo dhirta lagu midabeeyo, suufka indhaha iyo bacaha dhirta lagu qaato.
Dib u eegis rajo leh: "Udgoonku waa qurux badan yahay, xoog badan yahay haddana macaan yahay! Waa yar yahay oo lagu dhejin karo barkin si loogu helo hurdo dheeraad ah. Waan jeclahay, mahadsanid!" - Hannah Duran
Dib u eegis rajo leh: "Markaa waxaan la ildaran yahay hurdo la'aan. Ninkii ayaa u wareegaya sida kalluun, go'yaashana gebi ahaanba sariirta ayay ka dhacaan, aniguna go'yaasha ayaan ku soo toosaa. Ma seexan karo! Waxaan dalbaday sababtoo ah waxay ku jiraan Amazon Highest. aad ayaan ugu mahadcelinayaa internetka, Ilaahayow, runtii way sameeyeen!!! Waa cajiib. Weligay ma aanan u maleynin inaan ugu dambeyntii heli karo hurdo wanaagsan! Kuma niyad jabi doontid tan!!" - Stephanie
Haye, xitaa waa la kala qaadi karaa si loo beddelo goob wax lagu akhriyo (ama god gacantaada ku jira haddii aad dhinacaaga ku seexato!).
Dib u eegis rajo leh: "Waxaan fiirinayay noocyadan barkimooyinka muddo dheer, laakiin had iyo jeer waxaan ka baqayay qiimaha sare. Ma uur lahayn, laakiin had iyo jeer waxaan ku qasbanaan jiray inaan seexdo iyadoo barkimooyin dhowr ah ay hareerahayga ku wareegsan yihiin si ay dhabarkayga iyo lugahayga u taageeraan, haddii kale habeenkii oo dhan waan rogrogi jiray. Waxaan si ka sii xun u hurdayay tan iyo markii COVID uu bilaabmay waxaana isku dayayay inaan helo siyaabo cusub oo aan ku hagaajiyo hurdadayda, ugu dambeyntii waxaan go'aansaday inaan qaniino. Waxaan dalbaday mid ka mid ah barkimooyinkan. cilmi baaris badan iyo fiirinta qiimeynta/dib u eegista, waxaan doortay barkintan haddana waxaan ka qoomameynayaa inaan hore u dalban! Markii hore waxaan ka shaki qabay qaabka jiinyeerka ee aad ka heli karto dhinaca mid ka mid ah barkimooyinka, laakiin dhab ahaantii waa fikrad aad u fiican - waxay i siinaysaa meel gacmahayga ah markaan dhinac u seexdo iyada oo aan la xaddidin wareegga dhiigga. Waan jeclahay inay fiican tahay oo adag tahay sababtoo ah waxaan u maleynayaa inay bixiso taageero badan. Waxay sidoo kale ka dhigaysaa hurdada dhabarkaaga mid la dulqaadan karo maadaama labada dhinac ay bixiyaan taageero ku filan. Daboolka uu la yimaado wuxuu u eg yahay mid tolan waana mid aad u jilicsan ka dib wareegga dhaqidda. Daboolka sidoo kale aad ayuu u fududahay in laga saaro iyadoo la dhex gelinayo oo la dhex gelinayo. dib u codsanaya. Barkintan sidoo kale aad bay u raaxo badan tahay, marka aan casharrada khadka tooska ah ku qaato sariirta, dhinac ayaan ku laabaa dhabtayda oo laptop-kayga ayaan dul saaraa.” — Ashley M.
Waxa kale oo ay leedahay astaamo "dib u soo kabasho qayb ah", taasoo la macno ah inaadan dhibsan doonin lammaanahaaga haddii aad sariir wadaagtaan - si dhib yar ayay u dareemi doonaan isbeddelka. Si kastaba ha ahaatee, malaha waxa ugu habboon ayaa ah in si toos ah loogu geeyo albaabkaaga sanduuq yar - marka aad furto, waa inaad sugtaa 72 saacadood si uu si buuxda u furmo oo uu u noqdo mid aan la hubin! Intaa waxaa dheer, haddii aadan jeclayn, waxaad haysataa tijaabo 100-maalmood ah si aad u soo celiso (*iyo* damaanad koronto oo 10-sano ah).