Soo bandhigida boorsadayada baakadaha cuntada ee buniga ah iyo caddaanka ah ee warqadda Kraft oo leh daaqad jiif ah!

Bacaha aan ku rakibno ayaa ah xalka ugu habboon ee lagu xidho laguna kaydiyo cuntada. Bacahani waxay ka samaysan yihiin warqad tayo sare leh oo bunni iyo caddaan ah, taasoo siinaysa muuqaal casri ah oo qurux badan. Maaddadu sidoo kale waa mid waarta oo xoog badan, taasoo siinaysa caqabad aad u fiican oo ka dhan ah qoyaanka, oksijiinta iyo arrimo kale oo dibadda ah oo saameyn kara tayada cuntada.

Bacahani waxay leeyihiin xidhitaan sibidh oo ku habboon oo si fudud loo furi karo loona xidhi karo, taasoo hubinaysa in alaabtaadu ay sii ahaato mid cusub muddo dheer. Daaqad jiif ah oo ku taal hore ee bacda ayaa u oggolaanaysa macaamiishaadu inay arkaan waxa ku jira gudaha, taasoo ka dhigaysa doorasho aad u fiican oo loogu talagalay baakadaha tafaariiqda. Astaantan ayaa sidoo kale ku dareysa bilicda guud ee bacda, taasoo ka dhigaysa mid ka soocan khaanadaha.

Bacaha aan ku rakibno waxay ku diyaar yihiin cabbirro kala duwan si ay ugu habboonaadaan noocyo kala duwan oo cunto ah. Hadday tahay inaad baakadaynayso cunto fudud, qaxwo, laws ama alaabo kale oo qalalan, bacahani waa xalka ugu habboon ee baakadaynta ganacsigaaga.

Marka laga soo tago inay yihiin kuwo wax ku ool ah oo shaqeynaya, bacahani sidoo kale waa kuwo deegaanka u fiican. Waraaqaha Kraft waa la dib u warshadeyn karaa oo la burburin karaa, taasoo ka dhigaysa doorasho waara oo ku habboon baahiyahaaga baakadaha.

Guud ahaan, boorsadayada baakadaha cuntada ee buniga ah ee Kraft-ka cad ee leh daaqad jiif ah waa doorasho aad u fiican ganacsiyada raadinaya xal baakad oo shaqeynaya oo qurux badan. Iyada oo leh cimri dhererkooda, ku habboonaantooda iyo tayooyinkooda deegaanka u fiican, bacahani waxay hubaal ahaan kor u qaadi doonaan muuqaalka iyo tayada cuntadaada. Haddaba maxaad u sugeysaa? Maanta cusbooneysii baakadaada adigoo isticmaalaya bacaha taagan!